헬스장 등록전 반드시 체크해야 할 7가지 사항

곧 여름휴가 시즌입니다. 몸매관리에 신경 써야 하는 시즌이 다가오고 있다는 얘기죠 ㅎㅎ
그래서 오늘은 헬스장을 등록하기 전 반드시 체크해야 할 7가지 사항에 대해 알아보겠습니다.

1. 위치와 영업시간

이거 생각보다 놓치시는 분들 많습니다. 헬스장을 등록하기 전에 가장 먼저 확인해야 할 사항은 위치와 영업시간입니다. 일단 내가 위치한 곳과 가까워야 하고 그리고 나의 여유시간과 헬스장의 영업시간이 맞아야 합니다.

2. 시설과 장비

헬스장을 등록하기 전에 헬스장의 시설과 장비를 확인하는 것도 중요합니다. 자신의 운동 목적에 맞는 시설과 장비가 갖추어져 있는지 확인해야 합니다.

3. 가격

헬스장의 가격은 헬스장을 선택하는 중요한 요소 중 하나입니다. 자신의 예산에 맞는 가격의 헬스장을 선택해야 합니다.

4. 회원 혜택

3번과 유사한 내용이지만 중요합니다. 자체 유니폼을 제공하는지, 샤워시설은 있는지, 장기구매 시 할인이 있는지 등을 체크해보셔야 합니다.  회원 혜택을 확인하고 자신에게 유용한 혜택이 있는 곳을 선택해야 합니다.

5. 분위기

헬스장을 선택할 때는 분위기를 고려해야 합니다. 내가 운동을 하기에 편안한 분위기인지 확인해야 합니다. 또한, 헬스장의 회원들의 분위기가 나와 잘 맞는지 확인해야 합니다.

6. 환불 정책

헬스장을 선택할 때는 환불 정책을 고려해야 합니다. 만약 헬스장에 만족하지 못하고 등록을 취소하는 경우 환불을 받을 수 있는지 확인해야 합니다.

7. 환기 유무

개인적으로 가장 중요하다고 생각하는 부분입니다. 생각보다 환기 신경 안 쓰는 헬스장이 많습니다. 환기를 주기적으로 하는지 또는 산소발생기가 있는지를 체크하는 것도 필요합니다. 발암의 원인 중 하나인 저산소환경을 피하기 위함입니다. 특히나 밀폐된 곳에 많은 사람들이 다량의 산소를 소비하는 헬스장 에어로빅장 크로스핏 등처럼 저산소환경에 오래 노출될수록 암에 걸릴 가능성은 커집니다. 그러니 무조건 체크해야 합니다.

이상으로 헬스장 등록 전 반드시 체크해야 할 7가지 사항에 대해 알아보았습니다. 위의 내용을 체크하신다면 쾌적하고 안전한 운동을 즐길 수 있을 것입니다.