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어싱

만병통치약 맨발 걷기! 흙길 걷기! 몸을 정화시킵니다/ 어싱(Earthing) 맨발 걷기는 건강에 좋은 습관이라고 많은 사람들이 알고 있습니다. 하지만 맨발 걷기를 잘못하면 오히려 건강에 해를 끼칠 수도 있습니다. 그렇다면 맨발 걷기의 효과와 효능은 무엇이고, 어떻게 하면 부작용과 주의사항을 피할 수 있을까요? 이 글에서는 맨발 걷기에 대한 다양한 정보를 공유하고자 합니다. 맨발 걷기의 효과와 효능 맨발 걷기는 발바닥에 있는 수많은 혈관과 신경을 자극하여 혈액순환을 촉진시키고, 신체의 감각과 균형을 향상시키는 효과가 있습니다. 또한, 맨발로 땅과 접촉하면 지구의 자연적인 전기장과 교류하여 활성산소를 제거하고, 염증을 완화하는 항산화 작용을 합니다. 이러한 맨발 걷기의 효과로 인해 다음과 같은 효능을 얻을 수 있습니다. - 만성 염증 예방 치료: 맨발 걷기는 호중구와 림프구의 수를 .. 더보기

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